Reeducação Postural Global (RPG)
A RPG – Reeducação Postural Global é um método de fisioterapia especializado na avaliação, correção e tratamento das alterações posturais, dores musculares e limitações de movimento, através de um trabalho global sobre o corpo.
Na Clínica CLUBE18, em Santo António da Charneca, disponibilizamos sessões de RPG no Barreiro com acompanhamento individualizado, orientadas para melhorar a postura, reduzir a dor e recuperar o equilíbrio corporal.
O que é a Reeducação Postural Global?
A RPG baseia-se no princípio de que o corpo funciona como um todo. Muitas dores e desequilíbrios resultam de compensações musculares acumuladas ao longo do tempo.
Através de posturas específicas, alongamentos progressivos e técnicas manuais, o tratamento procura corrigir tensões musculares profundas, alinhar o corpo e melhorar a funcionalidade.
Para que serve a RPG?
A Reeducação Postural Global é indicada para diversas situações, como:
- Dores nas costas
- Dor cervical e tensão no pescoço
- Lombalgias e ciática
- Hérnias discais
- Escoliose
- Hipercifose e hiperlordose
- Má postura no trabalho ou estudo
- Dores articulares recorrentes
- Limitações de mobilidade
- Problemas posturais em adolescentes e adultos
- Recuperação após lesão músculo-esquelética
Como funcionam as sessões?
Cada sessão de RPG é individual e adaptada às necessidades da pessoa. Inicialmente é realizada uma avaliação detalhada da postura, mobilidade, padrões respiratórios e queixas existentes. Com base nessa análise, o fisioterapeuta define um plano de tratamento personalizado, recorrendo a exercícios específicos e correção postural progressiva.
Benefícios da RPG
- Redução da dor e tensão muscular
- Correção postural global
- Melhoria da mobilidade e flexibilidade
- Maior consciência corporal
- Prevenção de lesões futuras
- Melhor respiração e equilíbrio corporal
- Aumento do bem-estar diário
Porque escolher a CLUBE18?
Na CLUBE18, combinamos conhecimento cientifico e clínico, acompanhamento próximo e tratamento personalizado, num ambiente focado na saúde e recuperação funcional.
Se procura RPG no Barreiro ou em Santo António da Charneca, encontrará uma abordagem profissional e centrada no individuo.
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Se sente dores posturais, tensão muscular ou alterações na coluna, marque a sua consulta de Reeducação Postural Global na Clínica CLUBE18 e descubra como melhorar a sua postura e qualidade de vida.
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