Kicboxing Terapêutico

O kickboxing terapêutico é uma forma adaptada de treino de kickboxing que combina elementos de artes marciais com práticas terapêuticas.

É utilizado principalmente como uma abordagem para melhorar a saúde mental e física de utentes, promovendo o bem-estar emocional e físico.

Aqui estão alguns dos benefícios e características do kickboxing terapêutico:

• Redução do Stress;
• Aumento da Autoestima;
• Autocontrole e Disciplina;
• Melhoria da Condição física;
• Socialização.

Na Clínica CLUBE18 o kickboxing terapêutico é frequentemente utilizado em programas de perca de peso, e para pessoas que pretendam uma forma alternativa de lidar com questões emocionais.

Como sempre, é importante consultar um profissional qualificado antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se houver condições de saúde preexistentes.

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