Clube18

Ginásio

A frequência no ginásio e a prática de exercício melhora a saúde, física e psicológica, a produtividade e, ainda, beneficia a perda de calorias.

Na sala de exercício do Clube 18, tem ao seu dispor acompanhamento e supervisão na sua sessão de treino por um Técnico de Exercício Físico especializado.
As sessões, partilhadas em grupos reduzidos, são realizadas por marcação, de modo a que possa usufruir de um acompanhamento personalizado. Cada plano de treino é elaborado à sua medida com regularidade.

A sua inscrição requer uma consulta de avaliação inicial para que o acompanhamento do treino seja focado na sua saúde e exercício, especialmente em caso de intervenção dos nossos técnicos especializados em doenças metabólicas (obesidade, diabetes, etc) e músculo-esqueléticas.

O nosso foco é o seu bem-estar. Pode contar connosco para um acompanhamento regular, dentro e fora do ginásio, e para esclarecimento de dúvidas de uma equipa multidisciplinar que procura constantemente mais formação académica e certificada.

Adquira um estilo de vida saudável. Venha treinar!